자기이해2 불행할 때 나를 지키는 10가지 지혜: 김창옥 강연 요약 “삶이 너무 괴로워요. 마음이 무너지는 기분이에요.” 혹시 지금 이런 말이 입 밖으로 나올 만큼 힘드신가요?안녕하세요, 여러분. 요즘 따라 괜히 마음이 푹 가라앉고, 뭔가 잘 안 풀리는 것 같고… 그런 날들, 다들 있죠?저도 그런 날엔 아무 이유 없이 침대에서 일어나기조차 버거울 때가 있어요. 그러다 김창옥 교수님의 강연을 듣게 됐는데,아, 이거다 싶더라고요. ‘불행한 시기를 어떻게 견디고, 나를 다시 일으킬 수 있을까?’라는 물음에 대해 아주 따뜻하고 현실적인 힌트를 줬거든요. 오늘은 그 강연 속에서 마음이 지옥 같을 때 우리를 구해줄 수 있는 10가지 지혜를 정리해서 여러분과 나눠볼게요. 목차1. 마음과 감정은 분리할 수 있다 2. 지금 이 순간에 집중하라 3. 작은 성취를 기록하라 4. 감사 .. 2025. 7. 9. MBTI & 성격유형, 나를 더 깊이 이해하는 열쇠 혹시 당신도 "나는 도대체 왜 이런 성격일까?"라고 고민해 본 적 있나요? 그 답을 MBTI에서 찾을 수 있을지도 몰라요.안녕하세요, 요즘 MBTI 얘기 정말 많이 들리죠? 친구들끼리 성격유형 테스트 돌려보고, "너는 T니까 당연히 그렇지!" 하며 웃기도 하고요. 사실 저도 처음엔 MBTI를 반신반의했어요. 근데 막상 자세히 들여다보니까 이거 은근히 사람의 행동이나 생각 패턴을 꽤 정확하게 짚더라고요. 저는 INFJ인데, 진짜 깜짝 놀랐던 게 감정의 깊이와 혼자 있는 시간의 중요성을 정확하게 설명하더라고요. 오늘은 우리가 이 MBTI를 통해 어떻게 자신을 더 잘 이해하고, 또 사람들과의 관계에서도 현명해질 수 있는지 이야기를 나눠볼게요. 목차MBTI란 무엇인가요? 4가지 축으로 이해하는 MBTI 구조.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
